一部把戀愛與人際關係拆解成具體步驟的實用百科。從初次見面、表白到吵架和好,每種情境都有面向新手的分步指南。不講空洞理論,只告訴你下一步該怎麼做。
分手後的療癒過程,關鍵在於將情感需求與現實問題嚴格切割,並先完成個人的心理重建,而非盲目追求重逢的幻想。